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Um blog mais ou menos fit

Este é apenas um espaço de partilha de algumas coisas do meu dia-a-dia, alimentação, desporto.... coisas mais ou menos fit :-)

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Algumas refeições da semana #1

Aqui ficam algumas refeições da semana que passou! São apenas pequenos-almoços e jantares porque o almoço é quase sempre na cantina do trabalho.

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 Iogurte grego ligeiro com morangos, kiwi e muesli

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Pão de sementes de abóbora com ovo mexido + Kiwi e amoras

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 Pão de cereais com banana e canela + queijo fresco light com canela e amoras + café mokambo

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 Papas de aveia com whey de chocolate + iogurte grego ligeiro, canela e morangos

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 Quiche (sem base) com restos de frango, couve e cogumelos + tomate com oregãos

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 Lombinhos de salmão no forno + batata doce + feijão verde 

 

 

 

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