Algumas refeições da semana #101
A semana passada com a Páscoa falhei o post das refeições da semana (só partilhei uma amostra no facebook e no instagram) por isso esta semana são algumas refeições das últimas duas semanas!
Pequeno-almoço
Durante a semana os meus pequenos almoços e também pós treino têm sido um ovo cozido, não sei como não tirei uma única foto :-)
Ovos mexidos + abacate + morangos
Pão low carb no micro-ondas (receita no blog)
Ovos mexidos + abacate com coco
Ovos mexidos + kiwi + morangos + amêndoas com pele
Lanche
Melancia + cajus
Morangos + manteiga de amêndoa
Cenouras + ovo cozido
Pêra + amêndoas
Abacate com coco ralado
Ameixas + cajus
Banana + manteiga de amêndoa
Ameixas + castanhas do brasil
Cenouras + amêndoas
Almoço/jantar
Entrada de um jantar, tábua de queijos (de cabra), presunto e framboesas
Bifes de peru grelhados com salada
Camarão com salada
Salmão com legumes (no Ikea)
Frango assado de churrasco com salada de espinafres e rúcula
Bife de vaca grelhado com salada de espinafres e rúcula
Caril de beringela (no Malaca Too na Lx Factory)