Saltar para: Post [1], Pesquisa e Arquivos [2]

Um blog mais ou menos fit

Este é apenas um espaço de partilha de algumas coisas do meu dia-a-dia, alimentação, desporto.... coisas mais ou menos fit :-)

Um blog mais ou menos fit

Este é apenas um espaço de partilha de algumas coisas do meu dia-a-dia, alimentação, desporto.... coisas mais ou menos fit :-)

Algumas refeições da semana #8

IMG_0489.JPG

 Alheira de caça no forno + couve de caldo verde salteada com feijão preto

 

IMG_0492.JPG

Bolo de batata doce e aveia com framboesas (receita aqui)

 

IMG_0497.JPG

Iogurte de soja de coco (Alpro) com kiwi, framboesas e cereais integrais de cevada

 

IMG_0507.JPG

 Bolo de batata doce e aveia com gelado de banana e frutos vermelhos (receita aqui)

 

 IMG_0508.JPG

Crepe de milho (receita aqui) com queijo light e fiambre de peru + salada de rúcula e tomate cherry

 

IMG_0512.JPG

Salmão no forno com sementes de girassol + batata doce no forno + couve de caldo verde salteada e tomate cherry

 

IMG_0515.JPG

Pão de malte (do pingo doce) com queijo fresco magro 0%, canela e um fiozinho de mel + abacaxi e framboesas 

 

IMG_0517.JPG

Canja de galinha caseira (feita pela mamã!) + salada de rúcula e tomate cherry

 

IMG_0521.JPG

 Gelatina condi light 0% açúcar de frutos vermelhos

 

IMG_0523.JPG

Panquecas de alfarroba com morangos e lascas de coco

Nunca tinha experimentado com alfarroba e ficam muito boas! Depois partilho a receita :-)

 

IMG_0830.JPG

Salmão no forno desfiado, batata doce, couve de caldo verde, rúcula e tomate cherry

 

 IMG_0525.JPG

Pão de malte (do pingo doce) e claras de ovo com canela + pêra