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Um blog mais ou menos fit

Este é apenas um espaço de partilha de algumas coisas do meu dia-a-dia, alimentação, desporto.... coisas mais ou menos fit :-)

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Algumas refeições da semana #83

Mais uma semana daquelas cheias de trabalho e com muito pouco tempo para preparar refeições :-)

 

 

Pequeno-almoço

 

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 Pão low carb (da Miolo) + claras de ovo com canela

 

 

 

 

 

 

 

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 Pão low carb (da Miolo) + banana com canela + manteiga de amendoim

 

 

 

 

 

 

 

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 Ovo cozido + batata doce

 

 

 

 

 

 

 

 

Lanche

 

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Abacate com canela + manteiga de amendoim 

 

 

 

 

 

 

 

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 Dióspiro + manteiga de amêndoa

 

 

 

 

 

 

 

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 Cenouras + ovo cozido

 

 

 

 

 

 

 

 

Almoço/jantar

 

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Frango assado de churrasco + tomate 

 

 

 

 

 

 

 

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 Dourada grelhada + salada

 

 

 

 

 

 

 

 

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 Favas!!! (almoço em casa dos pais)

 

 

 

 

 

 

 

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 Frango de churrasco + salada 

 

 

 

 

 

 

 

 

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