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Um blog mais ou menos fit

Este é apenas um espaço de partilha de algumas coisas do meu dia-a-dia, alimentação, desporto.... coisas mais ou menos fit :-)

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Coisas fit que eu como #6

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O queijo é um alimento com elevado teor de proteína e rico em vitaminas, em zinco, em cálcio, em fósforo e em sódio. No entanto, a maior parte dos queijos são bastantes ricos em gorduras saturadas e apresentam um elevado teor de sal. 

 

Por isso hoje partilho um dos queijos que costumo comer, A Vaca que ri Light.

 

Cada triângulo tem 26 calorias, 1,9g de proteína e 1,1g de gordura.

 

 

O queijo vem em triângulos que dão para barrar ou para comer à dentada! São óptimos para transportar, e podem comer ao pequeno almoço ou então nos lanches da manhã ou da tarde por exemplo.