Saltar para: Post [1], Comentários [2], Pesquisa e Arquivos [3]

Um blog mais ou menos fit

Este é apenas um espaço de partilha de algumas coisas do meu dia-a-dia, alimentação, desporto.... coisas mais ou menos fit :-)

Um blog mais ou menos fit

Este é apenas um espaço de partilha de algumas coisas do meu dia-a-dia, alimentação, desporto.... coisas mais ou menos fit :-)

Marmitas na praia

Hoje deixo aqui algumas ideias de saladas que fiz nas férias para levar para a praia mas que podem ser feitas também em casa ou para levar para o trabalho pois todas se comem muito bem frias.

 

IMG_5062.JPG

 Grão, atum, tomate cherry, abacate e palmito

 

 

IMG_5102.JPG

 Frango (feito no forno), quinoa, alface, beterraba e tomate cherry

 

 

IMG_5134 (1).JPG

 Salmão (feito no forno), millet, rúcula e tomate cherry

 

 

 

IMG_5139.JPG

 Salsicha de peru light, feijão encarnado, rúcula e tomate cherry

 

 

IMG_5151.JPG

 Presunto, lentilhas, ovo cozido, alface, rúcula e tomate cherry

 

 

IMG_5175.JPG

 Esta salada foi para gastar todos os restos :-)

Atum, presunto, millet, batata doce, alface, abacate, tomate cherry e pepino

 

 

2 comentários

Comentar post