Panquecas proteicas
E desta vez uma receita de panquecas proteicas!
Ingredientes para 1 panqueca grande:
- 20g de flocos de aveia
- 3 claras de ovo
- 10g de linhaça
- 10g de whey de chocolate (podem substituir por canela ou cacau em pó mas em menor quantidade, 1 colher de chá é suficiente)
A forma de fazer as panquecas é sempre a mesma, podem ver nesta receita!